"大夫，我胆上有息肉，是不是癌啊？"——体检季，医生最常被问的就是这个。先吃颗定心丸：查出来的胆囊息肉，十个里有八九个是良性的胆固醇性息肉。

记住这几点：小于1厘米、单发、没症状的，一般不用处理，定期复查B超就行；如果息肉超过1厘米、短期内长得快、或者总右上腹隐隐作痛，医生可能会建议手术，那就听医生的，别拖。

饮食上注意：别顿顿大鱼大肉，油炸食品少吃；规律吃早餐（不吃早餐胆汁浓缩，对胆囊不好）；多喝水、别熬夜。胆囊就怕"又油又饿又熬夜"。

一句话总结：小息肉定期查，大息肉听医生的。别自己吓自己，也别不当回事。

最后提醒：复查B超别偷懒，医生让半年查就半年查，一年查就一年查。拿着每次的报告对比，变化一目了然。胆囊这东西，定期“体检”，小问题早发现，大问题绕着走。健康这事，认真一点不吃亏。