很多高血压患者没听过“同型半胱氨酸”这个指标。但它和高血压叠加，就是常说的H型高血压——中国人中风最重要的可控诱因之一。

简单说：单纯高血压，中风风险是1；高血压+同型半胱氨酸偏高，风险能到10倍以上。而中国高血压患者里，约75%属于H型。

好消息是，干预方法很简单：补充叶酸。每天0.8mg叶酸，配合降压药，能把H型高血压患者的中风风险明显拉下来。含叶酸的绿叶蔬菜（菠菜、油菜）也要多吃。

建议：所有高血压患者都去查一次同型半胱氨酸。如果偏高，是否需要服叶酸、服多大剂量，听心内科医生的，不要自己买大剂量叶酸长期吃。

本文为健康科普，仅供参考，不构成诊疗建议。如有不适请及时就医。