尿常规报告上潜血+1，看着吓人，其实非常常见。它表示尿里可能有少量红细胞，但原因五花八门，不一定是肾出问题。

先排除生理性原因：体检前剧烈运动过、憋尿时间太长、女性生理期前后，都可能出现一过性的潜血。另外，尿路有点小炎症、结石，也会引起潜血。

正确做法就三步：第一别慌，先复查一次尿常规，留尿时注意用中段尿；第二，如果复查转阴了，皆大欢喜；第三，如果持续阳性，或者还伴有蛋白尿、水肿、血压高，再去肾内科好好查。

记住：一次+1说明不了什么，动态复查才有意义。平时多喝水、别憋尿，尿路感染也能少很多。

留尿标本有讲究：最好是晨起第一次尿的中段，送检别超过2小时。女同志避开生理期，男同志前一天别骑车久坐。记住：标本留得规范，结果才可信。记住：尿常规异常先复查，中段尿最准，一次结果不下结论。复查转阴了，就把心放回肚子里。记住：规范留尿、认真复查，是对自己负责。尿常规虽小，也能反映大问题，别不当回事。