体检一年就一次，要是因为前一天没注意，查出一堆假异常，又担心又得复查，多冤。体检前一天，做好这6件事。

一、晚饭清淡，别大鱼大肉、别喝酒，晚上8点后别再吃东西。二、别熬夜，11点前睡，熬夜会让转氨酶、血糖都往上跑。三、别剧烈运动，前一天别跑步打球，肌肉一累，相关指标会升高。

四、别乱吃药，平时吃的慢病药要不要停，提前问医生，别自己停也别瞒着。五、少量喝水没问题，别憋一肚子水去查B超。六、女士避开生理期，尿常规和妇科检查会受影响。

另外，体检当天穿宽松好穿脱的衣服，别戴金属饰品，女士别穿连衣裙。准备工作做足，体检结果才真实可信。

建议体检前列个小清单：身份证、医保卡、往年报告、前一天的注意事项，完成一项勾一项。早上空腹出门，带点吃的，抽完血马上补充。记住：准备充分，体检才有意义。记住：体检前一晚的准备，决定了第二天数据的靠谱程度，认真对待，不白跑。一年一次的体检，值得你认真准备。祝你体检顺利，拿个好结果。