很多人把爬楼气喘当成年龄大了的正常现象，忍一忍就过去了。但如果气喘比以前明显加重，或者休息时也觉得气不够用，就该查查了。

可能的原因有几个方向：心脏供血跟不上、肺功能下降、贫血，或者单纯是太久没运动、体重涨了。医生一般会先听听心肺，查个心电图、胸片，抽血看看有没有贫血。

就诊时跟医生说清楚三件事：从什么时候开始喘的？爬几层楼喘？喘的时候有没有胸闷、胸痛、心慌？说得越具体，医生判断越准。

平时也别完全不动，在身体允许的范围内循序渐进地锻炼，心肺功能是越练越好的。但要量力而行，喘得厉害、胸闷心慌就停下来，缓不过来及时就医。

记录一下：每天大概走多少路会喘？喘多久能缓过来？有没有伴随别的症状？把这些记下来，医生问诊时效率高很多。记住：说得越具体，查得越准确。记住：气喘加重别硬扛，早查早明白，很多问题发现得早都好办。身体的信号，及时回应，别拖。记住：把症状记下来，医生问诊效率高，诊断也更准确，别漏掉细节。