刚才心脏突然咯噔一下，有时候觉得心慌，中老年人里说这话的可不少。偶尔一次心悸到底要不要紧？得分情况看。

不太要紧的情况：情绪紧张、生气、喝了浓茶咖啡、没睡好之后的心慌，休息一会儿就好；偶尔一两下的漏跳感，很多人都有。这类多半是功能性的，别自己吓自己。

要重视的情况：心悸频繁发作，一周好几次；发作时伴有胸闷、胸痛、头晕、眼前发黑、喘不上气；心跳忽快忽慢、乱得没规律。出现这些别拖，赶紧去医院做个心电图。

心悸发作时如果方便，数一数每分钟多少次、规不规律，记下来告诉医生。平时少浓茶咖啡，睡好觉，情绪稳，很多心悸自己就少了。

去医院查心悸，最好选发作频繁的时候去，或者做24小时动态心电图，抓到的概率大。检查前别喝浓茶咖啡，免得干扰结果。记住：查清楚了不慌，查清楚了才知道怎么治。记住：大多数心悸都是虚惊一场，但该查还是要查，查清楚了才踏实。别拿自己的猜测当诊断，医生的检查才算数。记住：记录发作时的情况，医生诊断更有依据，别靠猜，也别硬扛。