它们查的到底是什么？空腹血糖（FPG）要求至少空腹8小时（一般是隔夜空腹），测的是身体在没有任何食物干扰时的血糖，主要反映肝脏输出葡萄糖和基础胰岛素功能。餐后2小时血糖（从第一口饭开始计时）测的是身体处理一餐饭后血糖的能力，主要反映胰岛素分泌是否够用、够及时。

参考范围分别是多少？空腹血糖一般 3.9～6.1 mmol/L；餐后2小时血糖一般＜7.8 mmol/L。注意：体检常用的“空腹血糖”和“餐后2小时血糖”单位都是 mmol/L，但参考范围完全不同，不要拿一个去套另一个，具体以报告单标注的参考范围为准。

空腹血糖正常，餐后血糖会高吗？会。很多人空腹血糖看着正常，但吃完饭血糖飙得很高、降得很慢，这说明基础控糖还行，但应付一餐饭的能力不足。反过来也有空腹偏高、餐后还好的情况。所以只查空腹血糖，可能漏掉一部分“餐后高”的人；如果条件允许，空腹和餐后一起查更全面。

为什么体检前一晚要空腹？空腹8小时以上，是为了排除食物对血糖的干扰，测出真实的基础值。体检前夜宵吃太晚、早上偷喝奶茶，空腹血糖都会虚高。如果某次结果异常，先别慌，确认是否真正空腹，1～3个月后复查，或加查糖化血红蛋白一起看。

发现偏高该怎么办？先调整生活方式：饭后散步20～30分钟、吃饭先菜后肉再主食、主食粗细搭配、控制体重、保证睡眠。一次偏高不能确诊糖尿病。如果空腹血糖≥7.0，或餐后2小时≥11.1，建议到内分泌科进一步检查，是否需要用药请遵医嘱。

本文为健康科普，仅供参考，不构成诊疗建议。如有不适请及时就医。