"哎呀，早上那顿药忘吃了！"——发现漏服，很多人第一反应是赶紧补上，甚至下顿吃双倍。这可不行，吃双倍可能出事，千万别。

记住“时间窗”原则：如果离下次吃药还早（超过一半间隔），想起来就赶紧补上；如果快到下次吃药时间了（不到一半间隔），这次就跳过，按原计划吃下一次的，千万别双倍补。

举个例子：一天吃两次的药，间隔12小时。早上8点的忘了，中午12点想起来（才过4小时），就补上；要是晚上6点才想起来（离下次只剩2小时），就别补了，等晚上8点正常吃。

拿不准的时候，最稳妥的是问医生或药师。记住啊，漏服一次不可怕，乱补才可怕。遵医嘱，心里才有底。

最后提醒：建议把“时间窗”原则写张小纸条，贴在药盒上，全家都知道。万一漏服，对着纸条办，不慌不乱。吃药是细心活，方法对了，就不怕出错。记住，遵医嘱是最稳妥的。